Ihr Webbrowser ist veraltet und wird von Microsoft Windows nicht mehr unterstützt. Aktualisieren Sie auf einen neueren Browser, indem Sie eine dieser kostenlosen Alternativen herunterladen.

Кто не помнит скучные бутерброды с сыром или колбасой, которые мама раньше укладывала в ранец? Частенько они оказывались где угодно, но только не там, где в них нуждались. То есть в желудке проголодавшегося школьника. Но теперь с предательскими надоевшими школьными бутербродами покончено.

Налицо тот факт, что перекус во время перемены важен для отличных успехов в школе. Просто пропускать его нельзя. Второй завтрак должен быть не только полезным и пополнять запас детской энергии, он должен надолго насыщать, а в идеале красиво выглядеть. Слишком много того, на что должна обращать внимание мама в наши дни, не так ли? На самом деле нетрудно сделать бутерброд, который охотно достанут и уплетут за обе щеки даже не любящие их привереды.

Наполненная вкусными продуктами коробка для бутербродов легко заинтересует детей – и поможет правильному питанию.

ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ

Используйте по возможности цельнозерновой хлеб, он надолго оставляет чувство сытости, в отличие от хлеба из муки высшего сорта. Если ваш ребенок его не любит, тогда пойдите на компромисс, сделав бутерброд из ломтика полезного зернового хлеба, добавив сверху ломтик серого хлеба. Если нужен непременно хлеб для тостов, тогда берите тосты из цельного зерна. Не ограничивайте свою фантазию. Нарезайте на мелкие кусочки, придавайте форму и укладывайте слоями все имеющиеся продукты.

С помощью формочек для печенья можно придать форму не только тесту!

 

 

ФРУКТЫ, ОВОЩИ И ПРОЧЕЕ

Порезанные на ломтики фрукты с каплей меда тоже понравятся большинству детей. Клубника, бананы, груша или манго довольно сладкие, дети просто не смогут от них отказаться. Колбасная и сырная нарезка с маленьким листиком салата, тонкими ломтиками огурца или редиса также покажется более вкусной. Вы можете красиво уложить на хлеб морковь, нарезанную с помощью овощечистки на очень тонкие, длинные ломтики. Благодаря такой простой уловке полезные овощи попадут к голодному подрастающему поколению. Еще одна хитрость – хрустящие мюсли или раздробленные орехи. Насыпанные на хлеб в небольшом, но достаточном количестве, они приятно хрустят во время еды.

Разнообразие и чередование — это ключевые слова, важные для отлично собранной коробки с бутербродами.

ЧУДЕСНЫЕ МАЛЕНЬКИЕ ДОБАВКИ

Один хлеб тоже наскучит. Но с двумя-тремя сосисками для коктейля, вареным яйцом, сырными или овощными палочками содержимое контейнера покажется ребенку не только ярче, но и разнообразнее. Замечательным сюрпризом будет нерги, сладкий мини-киви, который можно съесть целиком, или такие мини-овощи, как огурцы или болгарский перец. Они симпатично выглядят и съедаются за один присест. Всегда любимы традиционные виды фруктов, такие как виноград, клубника, малина или черника. Никогда не помешает маленькая упаковка йогурта или сока.

КРАСИВО ПОДАЕМ

Главная проблема в том, чтобы приготовленный с любовью бутерброд и гарнир к нему столь же вдохновенно упаковать. Мы едим глазами, прежде всего это касается детей. Если внешний вид устраивает, аппетит приходит сам по себе. Существует множество способов подать хлеб так, чтобы он больше не походил на скучный бутерброд. Но иногда хлеб не нужен вовсе. Роллы, маффины или вафли так же хорошо выглядят, их можно испечь сладкими и сытными.

 «Сделанное с любовью» себя оправдывает. Ваши дети будут благодарны, если при приготовлении перекуса вы постараетесь от души.

 ВАШЕ КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО ПО УПАКОВКЕ

Купите упаковочную бумагу для бутербродов. Существуют однотонные и разноцветные варианты. Заверните в нее бутерброды, роллы или снеки. Закрепите все с помощью шнура, чтобы во время еды пальцы оставались чистыми. Напишите или нарисуйте короткие пожелания. Для этого также хорошо подойдут наклейки или липкий скотч.

Сделайте канапе. Для этого нарежьте хлеб, колбасу, сыр и овощи на небольшие куски и поочередно наденьте на шпажку. Фрукты и овощи можно нанизать на длинные шампуры для шашлыка. Так еда доставит больше удовольствия.

 

 

Мы используем файлы cookies - ознакомиться
с политикой использования файлов cookie